Bireysel Terapi
Kendinizi anlamak, duygusal yüklerinizi hafifletmek ve hayatınızda kalıcı değişimler yaratmak için bire bir çalışıyoruz. Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi yöntemleriyle, hem güncel zorlukları hem de köklü örüntüleri ele alıyoruz.
- Kaygı ve panik bozukluğu
- Depresyon ve motivasyon kaybı
- Özgüven ve özsaygı sorunları
- Yas ve kayıp süreçleri
- Travma ve geçmiş yaşantılar
- Yaşam geçişleri ve kimlik soruları